〜pilates〜
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朝ピラティス グループレッスン
大倉山（基本第一第三火曜）
（基本第二第四月曜）
元町（基本第一第三金曜日）
東白楽（基本第二第四金曜日）
で、レッスンを行っております。
場所の詳細は同じページの下の方に載せています。↓↓
時間は大倉山、元町は
⚫︎9:05〜9:55のクラスと
⚫︎10:05〜10:55のクラス
各５０分のレッスンです。
（10:05〜のクラスはお子様連れOKのクラスです♪）
（ベビーシッターなどはいませんのでご了承下さい）
東白楽は
9:15〜10:05（お子様連れOK）
内容に関しては
少し違いますが
レベル分けなどはございません。
【料金: 1レッスン 2000円】
※2024年から少しだけ値上げさせて頂く予定です。
またお得な回数券もございます。
レッスンの時にお声がけください(^^)
朝ピラティスグループレッスンスケジュール
基本の第一第三、第二第四から変更になることが
稀にありますのでスケジュールをご確認ください。
先3ヶ月まで載せております。
⚫︎大倉山
火曜日
4月 2日16日
5月 7日21日
6月 4日18日
⚫︎元町
金曜日
4月 5日19日
5月 17日31日
6月 7日21日
⚫︎東白楽
金曜日
4月 12日26日
5月 10日24日
6月 14日28日
希望制ピラティス レッスン
５５分レッスンの料金を
記載しています。
（大人、キッズ共通）
⚫︎グループレッスン
（２名様から可）
お一人様 2200円
⚫︎マンツーマンレッスン
4000円
※ レッスン場所は
ご希望の地域周辺で
貸しスタジオや貸しスペースを
こちらで予約しお客様にご連絡致します。
場所代はお客様にご負担頂きます。
もしご希望のスタジオなどございましたら
ご連絡下さい。
★またご自宅への訪問出張ピラティスも行っております。お気軽にお問い合わせ下さい。★
※また希望制ピラティスの場合
東神奈川駅or東白楽駅or片倉町駅からの交通費を頂きます。
ご了承ください。
↓希望制ピラティス空きスケジュール↓
↓クリックすると拡大されます↓
平塚グループマットピラティス
平塚、豊田公民館でもピラティスのレッスンを
行っております。
毎月第二木曜日 19:00〜20:00で
行っております。
料金:1500円
（親子参加で2000円）
こちらもご予約お待ちしております。
気になる方は是非お問い合わせください。
What'sピラティス？
ピラティスのクラスでは
現在
大倉山、元町、東白楽にて
朝ピラティスの
クラスを開講しております。
またご希望に合わせて
マンツーマンレッスン、グループレッスン
ご自宅へ訪問してのピラティスと
開講しております。
キッズピラティスもご希望があれば開講します！
Best Smileで行なっているピラティスは、主にマットピラティスです。
そこにピラティス用のボールであったり
リング
パラセッターというもの、
身体作りにもよく使う
セラバンドというものなどを
取り入れて
それぞれの方に合うメニューを組んでいきます。
ご希望のお客様、少し気になるなとゆうお客様
ぜひお問合せください。
ピラティスでは
自分の身体と向き合う機会をしっかり作り、気持ちよく、時には少し頑張りながら身体を動かし、姿勢を改善していき、動かすことによって身体の不調や痛みを改善し、正しい本来あるべき形に身体を戻し
日常生活を楽にハッピーにしていきます。
それぞれのお客様に合わせたレッスンを行います。
またスポーツ選手やダンサーにとってもピラティスはとてもよいです。
正しい体の使い方を体で覚え、また無理して使いすぎた体を正しい位置に戻す。
プラス、インナーマッスルや正しい筋肉の使い方、身体の繋がりを身体に覚えさせていきます。
ピラティスレッスンに必要なもの
⚫︎動きやすい服装
⚫︎水分
⚫︎ヨガマット（無ければ貸し出せます。1レッスンにつき3枚までなので事前にご連絡ください）
またヨガマットがない場合大きなバスタオルなどでも、構いません。
ピラティス朝グループレッスン場所
⚫︎大倉山 朝ピラティス
住所: 神奈川県横浜市港北区大倉山2-2-1 エルム392ビル 4階
大倉山ミュージックアカデミーのお教室を
お借りしてレッスンを行います。
大倉山駅 徒歩１分
⚫︎元町 朝ピラティス
住所: 横浜市中区元町3-145 グランメール501号
地球の楽好Personal School Leo
イタリアンのお店の奥にビルの入り口があります。
オートロックになっておりますので
インターホンで部屋番号501を押してください。
石川町駅、元町・中華街駅 どちらからも徒歩７分
⚫︎東白楽 朝ピラティス
住所:神奈川県横浜市平川町27-9
studio Reon
東白楽駅から徒歩５分
バスなら『西神奈川二丁目』から徒歩１分
ご予約
ご予約は
⚫︎お問い合わせページのお問い合わせフォーム
⚫︎ラインのおともだち登録から
⚫︎インスタグラムのDM
⚫︎大倉山、元町、東白楽
グループピラティスの予約は
下の予約フォームから場所と時間が書いてるものを押して予約に進んで頂くか
↑上記3つの方法での予約も可能です(^^)
どの方法でも予約可能です！
お客様のご予約しやすい方法でご予約お願い致します。